Samtale eller bevægelse
Priser og forløb
Du behøver ikke vide, hvad der er den rigtige vej på længere sigt. Vælg det, der giver mening for dig lige nu.
Terapi
Varighed: 60 minutter
Format: Online eller fysisk møde
Gratis forsamtale: 20 minutter
For dig der har brug for vide mere og mærke efter om terapi hos mig, kunne være noget for dig.
Varighed: 60 minutter
Format: Online eller fysisk møde
Gratis forsamtale: 20 minutter
Der er mulighed for at opdele prisen i rater.
For dig der ønsker at mære forandringen ved at bryde de mønstre der ikke længere fungere for dig.
Prøv det først - opgradér til forløb efter første session
Hvis du booker en individuel session og bagefter ønsker et samlet forløb, kan du opgradere for 2.851 kr.
Din første session bliver en del af forløbet, og den samlede pris er stadig 3750 kr.
Yoga
For dig, der gerne vil have en fast plads på samme hold hver uge.
Når du tilmelder dig et fast yogahold, er din plads reserveret på holdet i et forløb på 7 uger. Du skal derfor ikke booke fra gang til gang.
Vælg mellem de aktuelle hold og betal pr. gang.
Tilmelding via sms senest dagen før, så der er plads og udstyr klar til dig.
Klippekortet er til dig, der gerne vil komme mere fleksibelt, men stadig have yoga som en fast del af din uge. Med denne mulighed har du her 6 mdr til at benytte 7 klip på kortet.
Praktisk:
I prisen er der indkluderet at måtte, pude, blokke og tæppe er klar til dig ved ankomst.
Under yoga sessionen spilles der rolig musik der under støtter din oplevelse.
Efter yoga servere jeg en lille kop urte te som du kan takke ja til, hvis du en dag har tid og lyst til lige at lande efter yogaen i fællesskabet.
Når du er klar efterlader du blot det hele, og så klare jeg oprydningen så du kan gå videre på din dag med en god følelse i kroppen.
Er du i tvivl?
Du behøver ikke vælge den største løsning for at tage dig selv seriøst
Forsamtalen er til dig, der har spørgsmål eller gerne vil mærke kemien først. En individuel session er til dig, der vil begynde konkret uden at beslutte resten endnu.
Yoga kan være den rette begyndelse, hvis du først og fremmest længes efter et fast pusterum og mere kontakt til kroppen.
Der er ikke ét rigtigt sted at starte.
15 min · telefon eller online · uforpligtende
01 · Terapi
Når du har brug for at forstå det, der holder dig fast
Individuelle samtaler med konkrete redskaber til tankemylder, mental load, stress, angst og indre uro.
Fra 0 kr. · Online eller fysisk
02 · Yoga
Når du har brug for at komme ud af hovedet og ned i kroppen
Rolige hold med bevægelse, åndedræt og guidet afspænding. Du behøver ikke have prøvet yoga før.
Fra 159 kr. · Gratis prøvetime
Priser på terapi
Du må gerne starte stille og roligt
Vælg efter, hvor du står lige nu
Alle terapisessioner er evidensbaserede og tager udgangspunkt i dine individuelle behov. Du kan vælge online samtaler eller møde fysisk på Djursland.
01
Når du stadig mærker efter
Gratis forsamtale
- Et godt sted at starte, hvis du er i tvivl
- Vi afklarer, om terapien giver mening for dig
- Du mærker, om min tilgang føles rigtig
- Jeg ringer på det tidspunkt, du vælger
02
Når du vil begynde med én samtale
Individuel session
- En individuel terapisession
- Du beslutter ikke et forløb på forhånd
- Online eller fysisk på Djursland
- Mulighed for at opgradere bagefter
03
Når du er klar til et fokuseret forløb
Forløb med 5 sessioner
Du sparer 750 kr.
- Et sammenhængende forløb med retning
- Vi arbejder i dybden og følger din udvikling
- Online eller fysisk på Djursland
- Efterfølgende sessioner til forløbspris
Begynd med én. Beslut resten bagefter.
Du mister ikke noget ved at starte forsigtigt
Hvis du booker en individuel session og bagefter ønsker et samlet forløb, kan du opgradere for 2.850 kr.
Din første session bliver en del af forløbet, og den samlede pris er stadig 3.750 kr.
15 min · telefon eller online · uforpligtende
Første session
900 kr.
Opgradering
2.850 kr.
forløb
3.750 kr.
Priser på yoga
Et fast pusterum i ugen
Yoga fra gang til gang
Yogaen er til dig, der har brug for ro, bevægelse og tid til at lande i kroppen. Du behøver ikke være smidig eller have prøvet yoga før. Undervisningen tilpasses, og alt udstyr er til rådighed.
Yin yoga · Blid formiddag · Mandags flow
Tre ugentlige hold i Ugelbølle · 1,5 times undervisning
Prøv yogaen først
Gratis prøvetime
Mærk stemningen og undervisningen, før du beslutter dig.
Det praktiske
Klare rammer giver mere ro
Du skal ikke bruge energi på at gætte dig til, hvordan et forløb fungerer. Derfor får du tydelig information om pris, betaling, afbud og booking, inden vi går i gang.
Har du spørgsmål undervejs, eller er du i tvivl om, hvilken løsning der passer til dig, er du altid velkommen til at spørge. Du behøver ikke have besluttet det hele på forhånd. Vi finder en rolig og overskuelig vej ind i det sammen.
15 min · telefon eller online · uforpligtende
Hvad hvis jeg må melde afbud?
Afbud skal meldes senest 24 timer før den aftalte tid. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves det fulde beløb.
Giver en lægehenvisning rabat?
Nej. Jeg arbejder uden for det offentlige system, så en lægehenvisning giver ikke rabat.
Hvordan foregår betaling?
Du modtager en faktura på e-mail. Betaling sker via bankoverførsel eller MobilePay.
Er samtalerne fortrolige?
Ja. Samtalerne er fortrolige, og dine oplysninger behandles efter gældende GDPR-regler.
Er du klar til forandring?
Mere ro. Mere retning. Mere dig.
Hvis du længes efter mere ro, mere klarhed og en hverdag, hvor du kan mærke dig selv igen, er du velkommen her.
Vi starter med en gratis forsamtale, hvor du kan fortælle, hvad der fylder. Sammen finder vi ud af, om terapi, yoga eller et forløb er den rette vej for dig.