ARTIKLER, VIDEN & VEJLEDNING
Få inspiration og brugbare råd om stress, tankemylder og mental trivsel

Tankemylder: Hvorfor kan jeg ikke bare stoppe med at tænke?
Du lægger dig i sengen, men hovedet fortsætter. Du tænker på det, du skulle have sagt. Det, du skal huske i morgen. Om du traf

Er jeg stresset? 7 tegn på, at presset er begyndt at fylde for meget
Stress starter ikke altid med et sammenbrud. Ofte begynder det langt mere stille. Du sover lidt dårligere. Bliver hurtigere irritabel. Har sværere ved at koncentrere

Min teenager er stresset – hvad gør jeg som forælder?
Måske kan du ikke helt sætte fingeren på, hvad der er galt. Dit barn passer stadig sin skole, ser sine venner og svarer måske “fint”,