Du behøver ikke blive ved med at klare det hele selv.
Terapi på Djursland - i Ugelbølle nær Rønde eller online
Måske fylder tankerne, presset eller uroen mere, end du har lyst til. Her finder du terapi, der tager udgangspunkt i det, du står i, og hjælper dig med at få mere ro og handlefrihed i hverdagen.
Terapi til angst
Når uroen i kroppen, bekymringerne eller frygten begynder at bestemme for meget af det, du tør og gør. Her arbejder vi med, at angsten kan slippe sit greb, så du kan bruge mindre tid på at holde den nede og mere tid på dit liv.
Terapi til stress
Når hovedet ikke rigtig holder fri, og du er træt af at bruge al din energi på at få hverdagen til at hænge sammen. I terapien arbejder vi med at skrue ned for tankemylderet og det indre pres, så der igen bliver plads til dig.
Terapi til ADHD
Når et hurtigt hoved, mange indtryk og mental overload gør hverdagen mere krævende, end den behøver at være. I terapien får du konkrete greb til at skabe mere ro, overblik og plads til at være dig.